“SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN HAREKETE GEÇ” KURSU BÜYÜK İLGİ GÖRÜYOR

Safranbolu Belediyesi tarafından Barış Mahallesi Erdoğan Caymaz Yeni Nesil Kapalı Spor Salonu’nda düzenlenen “Sağlıklı Yaşam İçin Harekete Geç” kursu, katılımcılara hem fiziksel hem de sosyal faydalar sağlıyor.

Kursiyerler, burada kilo vermenin ötesinde güçlendiklerini, sosyalleştiklerini ve stresten arındıklarını belirtti. Kurs eğitmeni Muhammet Oğuzhan Öztaş, düzenli egzersizin önemine vurgu yaparken, katılım şartları ve başvuru tarihleri hakkında bilgi verdi.

Safranbolu Belediye Başkanı Mimar Elif Köse’nin ‘’kadın ve erkek eşitliği sağlanana kadar, kadınlara pozitif ayrımcılık yapmaya devam edeceğiz’’ sözü Safranbolu’nun her noktasında hayat bulmaya devam ediyor. Sosyal Belediyeciliğin güzel örneklerinden biri de Safranbolu Belediyesi Barış Mahallesi Erdoğan Caymaz Yeni Nesil Kapalı Spor Salonu’nda yaşanıyor. Yaklaşık 90 kadın Kurs eğitmeni Muhammet Oğuzhan Öztaş eşliğinde sağlıklı yaşam için spor yaparken hem sosyalleşiyor hem de stres atma imkânı buluyor.

Kursa katılım sağlayan isimlerden Hale Bostancı spor salonlarının fahiş rakamlarda olduğu bir dönemde, Safranbolu Belediyesi tarafından böyle bir imkânın sağlanmasının çok güzel olduğunu belirterek ‘’Biz bu kursta eğleniyoruz, kilo veriyoruz, sıkılaşıyoruz, sosyalleşiyoruz ve hepimize iyi geliyor ortam’’ diye konuştu.

Kursa yeni başlayan isimlerden Nehir Kayışoğlu; ‘’daha önce de spor yapıyordum ama bu kursun varlığını öğrenince katılmak istedim. Hem psikolojik, hem fiziksel hem de sosyal açıdan faydası olan bir kurs. Sağlıklı yaş alma adına faydalı bir kurs oldu bizim için’’ ifadelerini kullandı.

Sosyolog Uzman Eğitimci Suna Tunay ise kursla ilgili yaptığı değerlendirmede şunları söyledi; ‘’Aslında ben buraya mutlu olmak için geliyorum. Sağlıklı yaşam için spor hayatın her alanında var ama mutlu anne mutlu aile demek, mutlu anne mutlu çocuklar demek, mutlu anne mutlu toplum demek. Günlük elektriğimi, stresimi atabilmek için bu kursa katılıyorum’’

Safranbolu Belediyesi spor ve bilgisayar kursu hocası Muhammet Oğuzhan Öztaş hayata geçirdiği ve 8 yıldır aktif olarak sürdürdüğü ‘’Sağlıklı Yaşam İçin Harekete Geç’’ kursu ile ilgili olarak yaptığı açıklamada şu ifadeleri kullandı; ‘’kilo vermekten daha çok kas yapısını artırmak, insanların daha güzel ve daha uzun bir hayat yaşayabilmesi için kuvvet aşılıyoruz. Yürüyüşün, koşunun, hareketli kalmanın önemini anlatıyoruz. Egzersizlerin ardından kuvvet antrenmanı ve gün sonunda koşu ya da yürüyüş yapıyoruz. Her şeyin içinde bulunduğu kapsamlı bu kursu yaklaşık 90 kursiyerimizle birlikte gerçekleştiriyoruz. Çocukları olan ve okula gidenler için bir grubumuz 10.00 ile 12.00 arası daha müsait olanlarla da 14.00 ile 15.00 arası çalışmalarımızı Pazartesi ve Cuma günleri yapıyoruz. 18-45 yaş aralığında olmak şartı ile kurslara katılmak isteyenler, Haziran, Eylül ve Ocak aylarında www.sakem.org üzerinden başvuru yapabilmektedir.’’